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Mehr Energie im Alltag!

Ständig müde und erschöpft muss nicht sein! 
Ständig müde?

Das war früher quasi mein Dauerzustand! 

Heute zeige ich Dir als berufstätige 3fache Mama wie auch Du Dir Deine Energie zurückholen und Deinen Alltag wieder erholt und voller Schwung wuppen kannst!

Du hast diese Fragen? 

 Warum bin ich immer so müde?

 Was hilft denn wirklich meine Energie zu steigern?

 Warum bin ich so antriebslos und unmotiviert - und so oft gereizt?

  Wieso schlafe ich so schlecht?
Warum ist es mit der Familie immer so anstrengend?

 

Diese Fragen habe ich mir früher selber gestellt, inzwischen kenne ich die Antworten! Erfahre mehr...

Du hast diese Fragen? 

 Warum bin ich immer so müde?

 Was hilft denn wirklich meine Energie zu steigern?

 Warum bin ich so antriebslos und unmotiviert - und so oft gereizt?

  Wieso schlafe ich so schlecht?
Warum ist es mit der Familie immer so anstrengend?

 

Diese Fragen habe ich mir früher selber gestellt, inzwischen kenne ich die Antworten! Erfahre mehr...

Monika  Marciniak
Expertin für Energie und Ausgeglichenheit & Human Design Coach

Von der Apothekerin zur Expertin
für mehr Energie und Ausgeglichenheit

So ändern sich die Pläne! Nach dem Abi war ich ziemlich orientierungslos und wollte einerseits Menschen helfen, andererseits wollte ich Sicherheit und die fand ich dann im Apothekerberuf.  Leider wurde die "Sicherheit" von Frust und Langeweile überschattet und ich fühlte mich oft überfordert und gestresst.

Mit 30 landete ich dann mit zwei kleinen Kindern und zu viel Arbeit fast im Burnout, ich war einfach nur dauermüde, mir fehlten privat und beruflich Rückzugsmöglichkeiten und ich konnte irgendwann einfach nicht mehr.

Ernährungsumstellung führte zu mehr Energie.

Ich reduzierte meine Arbeitszeit, stellte meine Ernährung um und fühlte einen riesigen Zugewinn an Energie.

Dann hatte ich endlich wieder (körperliche) Energie, aber ich begriff, dass Energie und Ernährung allein nicht glücklich machen und fing an mich intensiv mit der Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen. Ich "arbeitete an mir" und verspürte auf einmal eine wunderbare innerer Zufriedenheit und Ruhe und gleichermaßen den Wunsch mein Leben noch weiter zu verändern.

Wenn wir unseren Herzensweg gehen, wird so viel Energie frei!

Nach der Geburt meines dritten Kindes und einer Mutter-Kind-Kur entschloss ich mich endlich meinen Traum wahr zu machen und ließ mich zur Ernährungsberaterin ausbilden. Kurz darauf machte ich mich selbständig und coache seitdem Frauen  ganzheitlich  - also auf Körper-, Geist- und Selenebene - zu mehr Energie und innerer Ausgeglichenheit und ermutige sie auch wieder ihrem Herzen zu folgen.

Durch meine Kurse & Coachings lernst Du:

Du wünschst Dir mehr Energie?

Entdecke meinen Bestseller- Onlinekurs für mehr Energie im Alltag!

Im Energie Express Programm 2.0 stellst Du zusammen mit anderen motivierten Frauen Deine Ernährung Schritt für Schritt um, entdeckst Dein Human Design und kommst ins Tun!

Ein Kurs mit viel Spaß und schnellen Erfolgserlebnissen - und einem nachhaltigen Zugewinn an Energie!

Feedbacks aus dem Energie Express Programm:

Human Design - Mehr Energie dadurch, dass Du weißt wer Du wirklich bist und Dich selber lebst!

Wenn Du anfängst Dich mit Human Design zu beschäftigen, beginnst Du Dich selber zu verstehen und anzunehmen - und zu verstehen, wie Du Deine eigene Energie im Alltag korrekt einsetzen kannst!

Mit diesem ganz besonderen Wissen über Dich selbst hast Du auf einmal Deine ganz persönliche Gebrauchsanweisung und Deinen Fahrplan fürs Leben an der Hand.

Feedbacks aus den Human Design Readings:

Dein mega Programm hat mir so viele hilfreiche Tipps gegeben um wieder mehr Energie zu haben! Die Tipps lassen sich super in den Alltag integrieren und geben mir Kraft, die man als Mama braucht. Wir hatten eine klasse Mädelsgruppe in der wir uns gegenseitig motiviert haben und von dir, liebe Monika, bei der Umsetzung unserer Aufgaben immer unterstützt wurden.
Herzlichen Dank dafür! Liebe Grüße Karen
 

Am 29.Oktober startet das neue
4 Wochen - Energie Express Programm 2.0

Das sagen die Teilnehmerinnen

"Müdigkeit verbannt!"

Daniela

Teilnehmerin 2020

"Ich bin insgesamt nicht mehr so müde und auch meine Laune ist besser...und geduldiger bin ich."

Sabrina

Teilnehmerin 2020

"Ich habe sehr viel gelernt und war erstaunt, mit welchen Veränderungen man eine so große Wirkung erzielen kann mit Sachen, wo ich vorher keinen Zusammenhang gesehen habe."

Alexandra

Teilnehmerin 2020

Drei Varianten für Dich

€599,-

Selbstlernkurs

Energie Express Programm 2.0
Vorbereitungsphase
4wöchige Intensivphase 
3 Wochen Nachbereitung
Mitgliederbereich mit 24h/7 Zugriff
NEU! Bonusmodul "Emotionales Essen"
NEU! Bonusmodul "individuelle Ernährung"
30Min. 1:1 Coaching
6x Wöchentliche BB Active Live-Sportsession
Kursinterne Facebookgruppe
6 x wöchentliche Q&A Sessions für Deine Fragen

€999,-

incl.Facebookgruppe und 6x Q&A-Calls

Energie Express Programm 2.0
Vorbereitungsphase
4 wöchige Intensivphase (November)
3 Wochen Nachbereitung (Dezember)
Mitgliederbereich mit 24h/7 Zugriff
NEU! Bonusmodul "Emotionales Essen"
NEU! Bonusmodul "individuelle Ernährung"
30Min. 1:1 Coaching
6 x wöchentliche BB Active Live-Sportsession 
Kursinterne Facebookgruppe
6 x wöchentliche Q&A Sessions für Deine Fragen

€199,-

Individuelle Ernährungsanalyse

Berechnung Deiner individuellen Ernährung 60 Min. Beratung, buchbar auch unabhängig vom Energie - Express - Programm, incl. 30 Min. Nachbetreuungstermin

Da ich mich seit über 20 Jahren mit Ernährung beschäftige, waren für mich die Informationen über das Human Design besonders interessant. Vor allem auch in Hinblick auf die Kinder. Es fällt mir jetzt leichter, manche "Unarten" zu akzeptieren und zu verstehen, dass sie einfach nur nach ihren Bedürfnissen leben und dass ich das auch zulassen darf. Ich muss mich nicht fertig machen, dass ich sie "schlecht erziehen" würde.

Auch mir selbst gegenüber bin ich nicht mehr so streng: ich weiß jetzt, dass ich einfach ab und zu Rückzug brauche, um meine Akkus aufzuladen, und dass es völlig in Ordnung ist, dies auch ohne schlechtes Gewissen von meiner Familie einzufordern.

Besonders gefallen haben mir die neuen Ideen, Blickwinkel und die Motivation durch die Gruppe. Auch wenn ich noch nicht gleich alles umsetzen konnte, weiß ich, dass ich es jederzeit könnte und wie ich es anstelle. Liebe Grüße Tina

Tina

Teilnehmerin im Energie Express Programm 2.0 

Liebe Monika,

ich möchte Danke sagen für den tollen Energie Express Kurs. Es sind viele tolle Informationen, die sicher weiterhin in mir arbeiten und mich beim Weiterentwickeln unterstützen werden.

Ich bin dankbar für die Erkenntnis, das es gut ist “anders” zu sein als andere. Und zu wissen, warum es so ist (Der Manifestor). Ich muss mich nicht mehr verstellen/anpassen Ich lebe viel bewusster. Auch die Erkenntnis der Autorität hilft Entscheidungen anders zu treffen, nur der Verstand darf manchmal noch leiser werden.
 

Human Design finde ich unglaublich spannend und hilfreich in vielen Aspekten. Ich weiß jetzt, das wir als Familie einfach unterschiedlich “ticken “ und kann da anders drauf eingehen/mit umgehen.

Ich nehme mir jetzt täglich Zeit für mich (auch weil ich weiß, wie wichtig, das für uns alle ist und wie gut mir das tut).
Das Zitronenwasser ist bei geblieben. Die Trinkapp auch. :) Ich achte mehr auf meine Ernährung. Zucker, Koffein und gluteen weniger und mehr Obst. 
 
Schön war auch der Moment, der Erkenntniss: Warum bin ich eigentlich wieder so unruhig, explosiv? Weniger gluteen und Zucker wären wieder gut.:)
Ich habe mir jetzt ein Dankbarkeitstagebuch angelegt und möchte mich weiter mit meinem Human Design beschäftigen. Beruflich möchte ich mich umorientieren.
Du hast uns in deiner tollen Art und Weise ganz viele Informationen bereit gestellt. Warst immer bereit unsere Fragen zu beantworten. Danke für deine tolle Art, die kurzen knackigen Videos, einfach für alles.
Lg Tanja

 

"So gut: Mein Mann hat den 40. Geburtstag gefeiert...Somit haben wir jeden Tag gegrillt, mit viel Gemüse und Salat und Brot, aber auch paar Chips und Sekt. Das Morgenprogramm hab ich durchgezogen, das hat mir auch echt geholfen, dass ich morgens wieder auf die Beine kam. Jetzt hab ich wieder totale Lust alles so weiter zu führen wie im Kurs, weil ich jetzt erst diesen großen Unterschied merke! Aber ich habe trotz Schlafmangel keinen Kaffee gebraucht, dank dem Morgenprogramm!"
Kristina 

Teilnehmerin 2020

Kerstin

"Monika ist super authentisch und sehr sympathisch. Dank ihr konnte ich meine Ernährung umstellen und kann viel gesünder und bewusster leben. Ich habe mehr Energie und fühle mich besser."

Teilnehmerin 2020

"Während des ganzen Kurses und auch noch danach hast du immer zeitnah auf Fragen geantwortet und Tips gegeben. Besonders geholfen haben mir die Gruppen-und Einzelcoachings, da ich dadurch etwas verpflichtet war. 😉 Ich habe mich immer ernst genommen gefühlt mit meinen Problemen. Danke für die nette und kompetente Begleitung. 🤗"
Melanie Berger

Teilnehmerin 2021/22 mit zusätzlichem 1:1 Coaching

"Ich nehme mehr Gemüse und Obst zu mir!

Ich fange schneller mit meinen Sachen an (es fällt mir leichter mich aufzuraffen)!"

Stephanie

Teilnehmerin 2020

Du hast das Gefühl ich kann Dir helfen, aber Du weißt nicht welches Programm oder Coaching das Richtige für Dich ist?

Dann schreib mir einfach eine Nachricht per Email oder kontaktiere mich über facebook messenger oder instagram.

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